バストは女性の体を象徴するものであり、女性にとっては一番のコンプレックスの対象となるものだと思います。
そういう私も遺伝なのか、母姉、家族みんなバストが人より小さい方で洋服を着た時にふっくらとならず子供体型に見えてしまうことが長年の悩みでした。
最近は成人を迎えたら豊胸手術をする人も増えてきましたが、両親から与えて貰った身体に傷をつけることだけはしたくなかったので、他に良い方法はないか調べました。
ネットにはあまり記載がなかったのですが、友人たちから意外に多く聞くバストアップ方法として、たんぱく質の食材を多く摂取するでした。主に、鶏肉やヨーグルトを食べると良いよと聞きました。それを機に、私も実践。鶏肉はソテーにしたり唐揚げにしたり飽きないように色々な方法で調理し、ヨーグルトは毎朝食べるようにしました。すると自分でも本当にびっくりです。最初の半年は特にサイズが変わることもありませんでしたが、半年を過ぎた頃から使用している下着がきつくなり、あれ、おかしいなと思いサイズを測りにいったところ・・・AがCへとサイズが大きくなりました。食べ物でも十分に効果が見られということが実体験で分かりました。本当にうれしいです。
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